CURSO Inem Sepe 2024 Gestión del tiempo y del estrés ONLINE
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Cursos Inem Sepe 2024 Gestión EmpresarialMetodología de estudio
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CURSO INEM SUBVENCIONADOConceptos que aprenderás en el CURSO Inem Sepe 2024 Gestión del tiempo y del estrés ONLINE
Nuestro curso y nuestro tutores especialistas te ayudarán a mejorar en tu profesión. Controla el recurso más importante que todo profesional debe optimizar: el tiempo. Aprende a manejar las situaciones de estrés y saca el máximo partido de los equipos de trabajo con las técnicas que adquirirás con este práctico curso. Sugerimos la formación que se ofrece en este curso como la mejor manera de completar el perfil profesional de los alumnos interesados en el acceso al mercado laboral. También indicamos que este curso puede mejorar el perfil laboral de aquellas personas que se encuentren trabajando en este momento, dado que la metodología ofrecida es compatible con el trabajo habitualFormación dirigida a
Formación gratis financiada por la Seguridad Social sólo para trabajadores. Dirigido a profesionales en activo que quieren equilibrar lo personal y lo profesional para incrementar la productividad de los equipos de trabajo, dominando un aspecto esencial y muy demandado en cualquier organización. Impartiremos esta formación durante el año 2024Requisitos para estudiarlo
Curso para TRABAJADORES EN ACTIVO. Curso que sólo admite a trabajadores del Régimen General de la Seguridad SocialTítulo que conseguirás
Diploma ofrecido por el Fondo Social Europeo y el Ministerio de TrabajoInformación adicional sobre el CURSO Inem Sepe 2024 Gestión del tiempo y del estrés ONLINE
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No hay que realizar prácticasAsignaturas y Temario del CURSO Inem Sepe 2024 Gestión del tiempo y del estrés ONLINE
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Contenidos del Curso INEM Gestión del tiempo y del estrés:
UNIDAD DIDÁCTICA 1: Organización del trabajo y gestión del tiempo
1. Organización y planificación
- Planificación y programación: dos conceptos
- La planificación
- Elementos básicos de programación
2. Técnicas de planificación y programación
- El plan de trabajo o programa
- Técnicas gráficas de planificación o programación de actividades
- El plan de recursos
- Sistema de seguimiento
- El plan de contingencias
3. La gestión del tiempo
- Tipos de tareas
- Los “ladrones de tiempo”
- Lo urgente y lo importante
- Cómo realizar una programación diaria: su agenda
- Reuniones eficaces
- Organícese
UNIDAD DIDÁCTICA 2: Gestión del estrés y equilibrio trabajo y vida personal
1. El estrés y el estrés laboral
- Estrés y ansiedad
- Teorías del estímulo, de la respuesta e interactivas
- Los efectos negativos del estrés
- Estrés laboral
- Diversidad, acoso y ‘mobbing’
- La conciliación y el equilibrio entre la vida privada y el mundo laboral
2. La gestión personal del estrés
- Elementos de prevención
- El impacto de determinados elementos personales en el estrés
- Las técnicas cognitivas de control del estrés
- Técnicas de relajación y respiración
- El foco en la solución de los problemas
- Habilidades para tiempos difíciles
Parte 3. Los efectos del liderazgo en los colaboradores
- El liderazgo tóxico
- El liderazgo positivo
- El modelo CLIP de liderazgo positivo
3. La gestión del cambio y la incertidumbre
1. El cambio y las personas
- La reacción ante el cambio
- La resistencia al cambio
- Orígenes: las fuentes de la resistencia
- El miedo
2. Gestionando el cambio personal
- Aprender y desaprender, cambios pequeños y grandes cambios.
- Las etapas del cambio personal
- El modelo ERPA
- Siete estrategias que ayudan
- Una actitud clave: tolerar el error
-Qué hacer cuando el cambio falla
3. La gestión del cambio en la organización
- Tipos de cambio en la organización
- Prever las resistencias
- Planificar e implantar el cambio
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CENTROS DE FORMACIÓN DÓNDE SE ESTUDIA EL CURSO INEM SEPE 2024 GESTIÓN DEL TIEMPO Y DEL ESTRÉS ONLINE
- Instituto de Educación Secundaria (IES) 2239
CAMI. DE LA BOQUERA, S/N | Ciudad: BARBASTRO | Provincia: HUESCA provincia | ARAGÓN | Código Postal: 22300 - Instituto de Educación Secundaria (IES) 3072
CL. LUCIEN BRIET, S/N | Ciudad: AINSA SOBRARBE | Provincia: HUESCA provincia | ARAGÓN | Código Postal: 22330 - Centro Privado de Enseñanzas de Régimen General 1944
Crta. Madrid Cádiz, Km. 297 | Ciudad: BAILEN | Provincia: JAEN PROVINCIA | ANDALUCÍA | Código Postal: 23710 - Instituto de Educación Secundaria (IES) 2400
Argimiro Rodríguez Álvarez, s/n | Ciudad: ANDUJAR | Provincia: JAEN PROVINCIA | ANDALUCÍA | Código Postal: 23740 - Instituto de Educación Secundaria (IES) 2995
Juan de Ávila, 2 | Ciudad: BAEZA | Provincia: JAEN PROVINCIA | ANDALUCÍA | Código Postal: 23440 - Instituto de Educación Secundaria (IES) 1041
ctra. Montsonis, s/n | Ciudad: ARTESA DE SEGRE | Provincia: LLEIDA provincia | CATALUÑA | Código Postal: 25730 - Instituto de Educación Secundaria (IES) 1403
PSO.FLORIDA, 25 | Ciudad: ALFARO | Provincia: LA RIOJA | COMUNIDAD AUTÓNOMA DE LA RIOJA | Código Postal: 26540 - Centro Privado con varias Enseñanzas de Régimen General 2830
CALLE Concepción Arenal 3 | Ciudad: ALCALA DE HENARES | Provincia: MADRID provincia | COMUNIDAD DE MADRID | Código Postal: 28806 - Instituto de Educación Secundaria (IES) 153
CALLE Vitoria 3 | Ciudad: ALCALA DE HENARES | Provincia: MADRID provincia | COMUNIDAD DE MADRID | Código Postal: 28804 - Centro Privado con varias Enseñanzas de Régimen General 437
CALLE Santiago 29 | Ciudad: ALCALA DE HENARES | Provincia: MADRID provincia | COMUNIDAD DE MADRID | Código Postal: 28801 - Instituto de Educación Secundaria (IES) 239
CALLE Alalpardo s/n | Ciudad: ALCALA DE HENARES | Provincia: MADRID provincia | COMUNIDAD DE MADRID | Código Postal: 28806 - Instituto de Educación Secundaria (IES) 946
CALLE de Valeras 22 | Ciudad: ARANJUEZ | Provincia: MADRID provincia | COMUNIDAD DE MADRID | Código Postal: 28300 - Instituto de Educación Secundaria (IES) 1659
AVDA de los Castillos s/n | Ciudad: ALCORCON | Provincia: MADRID provincia | COMUNIDAD DE MADRID | Código Postal: 28925 - Instituto de Educación Secundaria (IES) 1112
CALLE CAMINO DE LA ESGARAVITA s/n | Ciudad: ALCALA DE HENARES | Provincia: MADRID provincia | COMUNIDAD DE MADRID | Código Postal: 28805 - Centro Privado con varias Enseñanzas de Régimen General 2133
CALLE de la Solidaridad 4 | Ciudad: ARGANDA DEL REY | Provincia: MADRID provincia | COMUNIDAD DE MADRID | Código Postal: 28500 - Instituto de Educación Secundaria (IES) 120
BARRIO DE COLON,S/N | Ciudad: AGUILAS | Provincia: MURCIA provincia | REGIÓN DE MURCIA | Código Postal: 30880 - Instituto de Educación Secundaria (IES) 1211
C/ MIGUEL ÁNGEL BLANCO, S/Nº | Ciudad: AGUILAS | Provincia: MURCIA provincia | REGIÓN DE MURCIA | Código Postal: 30880 - Centro Privado con varias Enseñanzas de Régimen General 2819
AVDA. SAN AGUSTIN, S/N. | Ciudad: AVILES | Provincia: ASTURIAS | PRINCIPADO DE ASTURIAS | Código Postal: 33400 - Instituto de Educación Secundaria (IES) 502
AV. CERVANTES,S/N | Ciudad: AVILES | Provincia: ASTURIAS | PRINCIPADO DE ASTURIAS | Código Postal: 33400 - Centro Privado de Formación Profesional Específica 1362
C/ PALACIO VALDÉS, 8. | Ciudad: AVILES | Provincia: ASTURIAS | PRINCIPADO DE ASTURIAS | Código Postal: 33400 - Instituto de Educación Secundaria (IES) 1844
AVDA. DE CARDONES, S/N | Ciudad: ALDEA DE SAN NICOLAS (LA) | Provincia: LAS PALMAS | CANARIAS | Código Postal: 35470 - Instituto de Educación Secundaria (IES) 1590
de Andalucía, s/n | Ciudad: ALCALA DEL RIO | Provincia: SEVILLA provincia | ANDALUCÍA | Código Postal: 41200 - Instituto de Educación Secundaria (IES) 2810
CL. FERNANDO DE LOS RIOS, 2 | Ciudad: AÑOVER DE TAJO | Provincia: TOLEDO provincia | CASTILLA LA MANCHA | Código Postal: 45250 - Instituto de Educación Secundaria (IES) 1771
AV DE JOSEP GINER I MARCO 5 | Ciudad: ALBAIDA | Provincia: VALENCIA provincia | COMUNIDAD VALENCIANA | Código Postal: 46860 - Instituto de Educación Secundaria (IES) 1910
CL NOVELISTA BLASCO IBAÑEZ 1 | Ciudad: ALBORAYA | Provincia: VALENCIA provincia | COMUNIDAD VALENCIANA | Código Postal: 46120
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